ホリスティック・ビューティーサロン　アロマリフレックス

体温免疫力で、有名な　安保　徹　医学博士の菅原明子さんの
エッジトーク公開録音での内容からご紹介します。
（菅原明子のエッジトークは、 ラジオ日本　AM1422kHz 毎週水曜日23：00〜23：30放送）

がんを克服した人の共通点は
1、まず、生き方を変える
なりやすい性格　・・・　戦う、許せない、のろまな人にイライラする、くよくよ悩む、
　　　　　　　　　　　　　忙しい、暗い、無理するなど、

マイナス思考をプラス思考へ
なりにくい性格　・・・　ゆったり生きる、明るい、穏やか、おおらか、許す、戦わない
　
2、温める・・・・　深呼吸、腹式呼吸をする
　　程々が良い、過ぎたるは及ばざるが如し　（熱中症、湯あたり）

3、腸間膜が正常である（温かい）
粘膜細胞（皮膚、骨髄細胞、腸粘膜）から発ガンするのがほとんどである
　　・温かい食事を摂る
　　・食物繊維を摂る
　　・肉食を減らす、又は摂らない
　　・カリウムを摂る、ナトリウムを減らす（野菜ジュースを飲む）
　　・腸マッサージ
　　・低血糖食
（若い人は糖をとらなければならないが、老人はミトコンドリア系になるので低糖でOK）
　高たんぱく低糖食にすればがんになりにくい
　食事の切り替えをする時、辛いとは思うが、1週間〜10日我慢すれば慣れてしまう

4、がんを深刻にとらえない人は、長生きする
　　悩んだり苦しむとかえって治りにくくなる

免疫療法は、時間と努力は必要だが、副作用がないので、自助努力がお勧め
と、安保先生はおっしゃっていました。

それと、食べ方は
小食で、楽しく、おいしい！と、よくかんで食べるとがん細胞は苦しみ、
ガツガツ、早く食べ、おなか一杯の満腹感で、がん細胞は喜ぶそうです。

がん細胞が、できにくい体環境は、
「楽しく、明るく、前向きに、腹式呼吸と小食（野菜中心の和食）歩く、軽い体操で、体を温めること」

これって、食事を除けば、体幹チューニングが効果的ですね！

免疫力もアップする体幹チューニングは、私のお勧めです！