2010年01月27日
掲載記事
●産経新聞 平成２２年（2010） 日刊24108号 １/１２（火）に体幹チューニングの記事が掲載されました。
【内容】
パソコンに長時間向かう現代人にとって、体の軸を支える『体幹』は知らず知らずのうちに
ブレやすくなる。加齢と共に背筋にはりがなくなるのは老化現象の一つ。
しかし、体幹を鍛えることで姿勢が良くなるほか、
呼吸や発声にも好影響を及ぼし、日常生活が快適になるという。
体も調律が必要！
ということで、体幹チューニングを紹介しています。
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