ホリスティック・ビューティーサロン　アロマリフレックス

昨日の記事の・・・・

「人はおしゃべり過ぎる　本当のことは言わなくても

　誰もがわかっていることだから　心で感じるだけでいい」

は、私自身のことです。(*´ｪ`*)

セルフフィーリング講座の後、体の浄化が始まったのでしょう。

風邪気味で2〜3日咳がひどくなり、声がガラガラに

喉が痛くて、無口になっていました。
しゃべりたくても、しゃべれない状況に・・・
お客様や友人や家族と会話がしにくい・・・
必要以上に話さないで、聴く事に徹した。

ほとんどが相槌、うなづき

でも、会話は問題なく、もしかしたら、いつもよりも相手は話しやすいよう・・・

聴いている私も、話の内容がより心で感じやすい

まさに、カウンセリングの基本・・・傾聴法

風邪の巧妙です。

そして体の方も、喉も奥の方につまったものを吐き出そうと、深い咳をする
喉はヒリヒリして痛い、体幹部の深層筋を全力で使い、筋肉痛

でも、腹式呼吸を1日中、何時間もしているので、お腹は柔らかく、いつもよりも引き締まり、いい状態になりました。

先日のセルフヒーリングのイメージ、体の中のおまわりさん達（免疫系）がちゃんと働いてくれる
ということに感謝する

風邪をひく、咳が辛い・・・辛い状況ではあるが、
「体が悪いものを浄化して、治そうとしてくれている」と思うと

イメージを変えるだけで、状態や環境（風邪、咳）は変わらないけれど、
ストレス度が下がっている

プラスイメージが、免疫も体力も上げてくれます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

本当のことは言わなくていい

美しいものを　美しいと言わなくていい

賢いものを　賢いと言わなくていい

優しいものを　優しいと言わなくていい

強いものを　強いと言わなくていい

弱いものを　弱いと言わなくていい

醜いものを　醜いと言わなくていい




人はおしゃべり過ぎる

本当のことは言わなくても　誰もがわかっていることだから

心で感じるだけでいい

口に出せば　本当が本当から離れていく

心で　感じるだけでいい

心は　嘘をつかないから

YS　様　男性　61歳　アルバイト
体操を教えていただき、効果があったので、ビックリしました。

k.r　様　男性　46歳　彫刻家・会社員
腹がすわる感じがしました。
落ち着いて安心感がでました。
肩こりがスッーと抜けました。
さわっていないふくらはぎがゆるんで不思議でした。
楽しかったです、ありがとうございました。

井上　道男　様　男性　54歳　公務員
体が柔らかくなると頭も気持ちもすっきり柔らかくなりました。
（なるような気がする）

オバ　様　男性　63歳　会社員
実際の全体操を体験できたので、前回より理解できました。

M.H 様　男性　33歳
自分でできる体操を実感できて楽しかったです。深い呼吸をしようとすると
肩甲骨周辺がつまっていたので、それを理解できそうです。
大変勉強になりました。

会社員　33歳
仕事や日常生活などで自分でも気づかないところでズレが生じているのが
体験できた。体験会で得た体操などを日常でも取り入れて生活習慣も改善していきたい


アンケートにご協力をいただきまして、ありがとうございました。
より良い教室を開催できますよう努力してまいります。

都内にて、古武術稽古会の稽古場に2回目の出張体幹チューニング教室をさせていただきました！

今回は、本部指導員の杉立先生にもお越しいただき、デモンストレーション、
体幹チューニングについてのご説明、体幹チューニングの要である丹田についても、
お話いただき、参加していただいた方にとても好評をいただきました。




体幹チューニングの簡単な検査法や、セルフチューニングの体操（お腹押し、キラキラ体操）を皆さんで行っていただき、楽しく賑やかに終了できました。


たくさんの方に参加していただきありがとうございました。



今回の幹事の方の感想↓
シンプルな技術の中にも、極限を見てきた人だけが持つ穏やかな寛容さを感じさせる講習会になりました。
とても楽しく勉強させて頂きました。
2回目ということで理解が深まりました。
そのまま写し取るように続けれるかが自分の稽古になって行くと感じました。

特別参加いただいた、本部指導員の杉立先生に感謝いたします。
本当にありがとうございました。


アロマリフレックスでは、『体験会』『体幹チューニング教室』を
神奈川県、都内に出張しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
info@aroma-reflex.net

体幹チューニングは只今、全国に広がっています。
ご興味ございましたら、本部へお問い合わせいただき、その他の地域でも開催できます。
体幹チューニング本部
http://www.core-tuning.com/index.html

「どれが良くて、どれが悪いのか、どうやって判断すればいいんだよ！」

聞かれても、どうしたらよいものか、私は、困ってしまいました。

誘導の声がタイミングよく「花粉症を良くする方法は、あなたはわからないけれど、
体は知っています。あなたの体のしたいように動いてみましょう」と言われ、
私は「体に聴いてみよう」と楽にしてみました。

体が左右に揺れ始め、後ろから誰かが動かしてくれているようです。
首の辺りが硬く居心地が悪かったので、首の辺りを中心に左右に伸ばしてみました。

『頭でいつもコントロールしすぎていたんだな。もっと楽に体の力を抜いて
あげなきゃいけないんだな』と思いました。
そして、免疫システムさん、体のパトロールをしてくれているおまわりさん達に
「いつも、パトロールしてくれて、ありがとう。私がいつも、あーしろ、こうしろと
指示ばかりしてごめんね。もう指示は出しません。あなたたちを全面的に信頼します。」
と伝えると、「わかったか」という顔をしています。
そのあたりで、誘導が終わりました。

その後、グループの皆さんで、今のイメージの体験の話をシェアする時に
「どれが良くて、どれが悪いのか、どうやって判断すればいいんだよ！」
と言われたと話をしたら、同じグループで、元花粉症の村井先生からアフターケアの
セルフヒーリングを教えていただきました。

赤ちゃんの時に飲む、お母さんの母乳は、免疫の情報をもらう機会です。
私は伯母に育てられたので、母乳は飲んでいなかったと記憶しています。
確かに免疫システムの隊長さんが言っていた
「どれが良くて、どれが悪いのか、どうやって判断すればいいんだよ！」
という怒りは、「なるほど、母から免疫情報をもらっていないということだったのか。」
と思いました。（母乳を飲んでいなくても、その後成長過程で免疫は自分で獲得するものでもありますが）

そうしているうちに、目のかゆみがとれ、鼻の腫れた感じがなくなって、
鼻がスーッと通っていることに気づきました。
更に体を信頼する感覚を得ることが出来ました。

終了後は、家に着くまでは花粉症の症状はでませんでした。
しかし、洗濯物を取り込んだときに、また、くしゃみ、目のかゆみが出ました。
『また、体のおまわりさんが働いてくれているんだな。ありがとう』
という気持ちになり、以前ような嫌な感じ、うざったい感じがなくなり、感謝の気持ちを感じます。
そうすると、症状は長引くことなく、収まっていきます。
これからは、くしゃみをする、鼻水が出る、目が痒くなるたびに
そんな気持ちになるような気がします。

「気は心」

すべては気のせいかもしれません。暗示かもしれません。
でも、私はそれでいいと思っています。
気のせいで、花粉症が楽になるなら、こんなに安くて、簡単なことはありませんから(⌒-⌒)

イメージ療法を体験したい方には、お勧めですよ。
セルフヒーリングの会は毎月行われる予定です。

これからは、私の体の為に働いてくれる免疫機能や自律神経系やホルモン系すべてに
負担のないように心がけたいと思います。
それが自分を大切にすることなんですね。